6.16.2010




سردبیر داوید فاخری



اقایان علما :
رعایت حجاب بر روی دیوار از هر جای دیگری واجبتره!! 

 

 
چگونه مردانی باشید که دختران از
هیچ فن حریف با پای خودشان به
خواستگاریتان بیایند ! اونجوری ها 
هم که فکر میکنید سخت نیست!!.
 باور نمیکنید؟ امتحانش مجانی
 است!.
الیزا شادنیا

  cid:1.3939458691@web32406.mail.mud.yahoo.com
cid:2.3939458694@web32406.mail.mud.yahoo.com
cid:3.3939458694@web32406.mail.mud.yahoo.com
cid:4.3939458694@web32406.mail.mud.yahoo.com
cid:5.3939458694@web32406.mail.mud.yahoo.com
  
این ها هم خانم هائی هستند که

در انتظار یافتن چنین همسرانی

هنوز به انتظار نشسته اند!

cid:6.3939458694@web32406.mail.mud.yahoo.com




 از چارلی چاپلین بیاموزیم
جیم اصف
 


آموخته ام که ...
با پول مي شود خانه خريد ولي آشيانه نه،
رختخواب خريد ولي خواب نه، ساعت خريد
ولي زمان نه، مي توان مقام خريد ولي احترام نه
، مي توان کتاب خريد ولي دانش نه، دارو 
خريد ولي سلامتي نه، خانه خريد ولي زندگي نه
و بالاخره ، مي توان قلب خريد، ولي عشق را نه.

آموخته ام ... که تنها کسي که مرا در زندگي شاد مي
کند کسي است که به من مي گويد: تو مرا شاد کردي
آموخته ام ... که مهربان بودن، بسيار مهم تر از 
درست بودن است
آموخته ام ... که هرگز نبايد به هديه اي از طرف
کودکي، نه گفت
آموخته ام ... که هميشه براي کسي که به هيچ عنوان
قادر به کمک کردنش نيستم دعا کنم
آموخته ام ... که مهم نيست که زندگي تا چه حد از 
شما جدي بودن را انتظار دارد، همه ما احتياج به 
دوستي داريم که لحظه اي با وي به دور از 
جدي بودن باشيم
آموخته ام ... که گاهي تمام چيزهايي که يک نفر مي
خواهد، فقط دستي است براي گرفتن دست او، و قلبي
است براي فهميدن وي
آموخته ام ... که راه رفتن کنار پدرم در يک شب تابستاني
در کودکي، شگفت انگيزترين چيز در بزرگسالي است
آموخته ام ... که زندگي مثل يک دستمال لوله اي است، 
هر چه به انتهايش نزديکتر مي شويم سريعتر 
حرکت مي کند
آموخته ام ... که پول شخصيت نمي خرد
آموخته ام ... که تنها اتفاقات کوچک روزانه است که زندگي
را تماشايي مي کند
آموخته ام ... که خداوند همه چيز را در يک روز نيافريد
پس چه چيز باعث شد که من بينديشم مي توانم همه چيز
را در يک روز به دست بياورم
آموخته ام ... که چشم پوشي از حقايق، آنها را تغيير نمي دهد
آموخته ام ... که اين عشق است که زخمها را شفا مي دهد
نه زمان
آموخته ام ... که وقتي با کسي روبرو مي شويم انتظار 
لبخندي جدي از سوي ما را دارد
آموخته ام ... که هيچ کس در نظر ما کامل نيست تا 
زماني که عاشق بشويم
آموخته ام ... که زندگي دشوار است، اما من از او سخت ترم
آموخته ام ... که فرصتها هيچ گاه از بين نمي روند، بلکه 
شخص ديگري فرصت از دست داده ما را تصاحب خواهد کرد
آموخته ام ... که آرزويم اين است که قبل از مرگ مادرم يکبار
به او بيشتر بگويم دوستش دارم
آموخته ام ... که لبخند ارزانترين راهي است که مي شود با 
آن، نگاه را وسعت داد







داستان چرچیل و سگ و خردل
درسی که نخوانده امتحان دادیم
  چطوری میتوان زور را بدون زور زدن به 
مردمان اعمال  کرد!
 وینستون چرچیل


Winston Churchill


چرچیل ، روزولت و استالین که در بحبوحه 
جنگ جهانی دوم در«  کنفرانس تهران /
 پل پیروزی » گرد امده بودند ، در یکی
 از روزها و در حال صرف ناهار در کنار 
مسائل سیاسی بحث های دیگری نیزبا هم
 داشتند !
در کنار میز ، سگی نیز که در خیال ته مانده 
غذاهای این سه نفر که بعدأ خواهد خورد با
خودش خوش بود خاموش نشسته و به انان 
نگاه میکرد ، در همین حال چرچیل خطاب به 
همرهانش گفت؛ فکر میکنید چطوری میشه از
این خردل تند به این سگ داد و او هم انرا 
بخورد؟
  روزولت گفت من بلدم و انگاه مقداری گوشت برید  
خردل را داخل  گوشت  مالید  و  به طرف سگ 
رفت  و  گوشت  را  جلوی   دهانش گرفته و 
شروع به نوچ نوچ کرد، سگ گوشت را بو کرد 
و شروع به  خوردن ان نمود تا اینکه به خردل 
رسید،  خردل دهان سگ را سوزاند و از خوردن 
ان صرف نظر کردبعد نوبت به استالین رسید
استالین گفت هیچ کاری با زبون خوش پیش نمیره 
و انگاه مقداری از خردل را با انگشتهایش گرفته 
و به طرف سگ بیچاره رفت و بایک دستش گردن
سگ را محکم گرفت و با دست دیگرش خردل  را
به  زور به داخل دهان سگ چپاند، سگ با
ضرب  زور هر طور که بود خودش را از دست 
 استالین دیوانه رهانید و خردل را تف کرد.
 در این میان چرچیل در حالیکه به هر دوی 
آنها میخندید بلند شد و گفت؛  دوستان هر
دوتاتون سخت در اشتباهید!  شما  باید  
کاری بکنید  که خودش مجبور  بشه اونو 
 بخوره،
روزولت گفت چطوری؟ چرچیل گفت الان 
نشانتان میدهم! و  بعد بلند شد  و با
  انگشتانش مقداری از خردل را به مقعد 
سگ مالید، سگ زوزه کشان در حالیکه 
به خودش میپیچید شروع به لیسیدن 
خردل کرد! چرچیل  گفت  دیدید چطوری
میتوان زور را بدون زور زدن بمردمان 
اعمال  کرد؟!
ولی این موضوع چه درس تاریخی 
برای ما ایرانیان همیشه در صحنه
 داشت؟!
باید از خودمان بپرسیم تا کی به
لیسیدن ماتحت عزیزمان ادامه
بدهیم تا این خردلی را که
« جمهوری اسلامی » نام دارد و
خودمان خواستیم و کمک کردیم تا
انرا در .... مان بمالند گورش را گم کند
  برود و دیگر انجایمان را نسوزاند؟ و
در عوض ما نیز قول بدهیم که از انپس
بچه های خوبی باشیم و دیگر هر دوره 
گرد بی سر و پائی ، هر خردلی را به
نام « قاقالی قولو » در چنته داشت و
خواست که انرا در ... ما بمالد محکم
بایستیم و بگوئیم که « نمیخواهیم »                    
مخصوصأ اگر ان قاقالی قوقو ازجنس 
« جمهوری اسلامی » باشد!!
ارادت ،
دبش ۱

ایا میدانستید ؟!
 الیزا شادنیا






اندر خواص کشمش
الیزا شادنیا





انگور خشک شده که همه به نام کشمش 
مي شناسند قرن ها پيش تهیه شده 
است.از کشمش در ايران و مصر
در ۲۰۰۰ سال قبل از ميلاد نیز استفاده
 میشده است 





1- کشمش، ميوه خشک مغذي است و مانند ديگر 
خشکبارها در تمام سال يافت مي شود. يک غذاي
پر انرژي، کم چرب و کم سديم مي باشد
بنابراين براي افرادي که رژيم هاي کم سديم را 
بايد رعايت کنند، خوردن کشمش بسيار مفيد
مي باشد.
   
2- کشمش داراي خاصيت آنتي اکسيداني ميباشد 
و از تخريب سلولي جلوگيري مي کند.


3- کشمش براي سلامت استخوان ها و جلوگيري
از پوکي استخوان نقش مهمي را بر عهده دارد، 
به همين دليل مصرف آن براي زنان قبل از 
يائسگي بسيار مفيد است..

4- منبع خوب ويتامين D و هورمون استروژن 
مي باشد.

5- کشمش باوجودي که شيرين و چسبناک 
ميباشد، بر دندان اثر مخربي ندارد و باعث
خرابي دندان نمي شود، حتي مي توان گفت
اين ميوه خشک از فساد دندان جلوگيري مي 
کند کشمش براي سلامت دندان و لثه بسيار 
مفيد مي باشد.

6- کشمش منبع خوب ويتامين ها و عناصر 
مغذي بدن مي باشد. عناصر و ويتامين هايي 
همچون آهن، پتاسيم، کلسيم و ويتامين B 
در کشمش موجود است.

7- کشمش محتوي مقدار زيادي آهن مي باشد
... 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد 
نياز روزانه بدن را تأمين مي کند. 100 گرم 
کشمش در حدود 88/1ميلي گرم آهن دارد، 
در حاليکه 100 گرم گوشت گاو بين 4-2 
ميلي گرم آهن دارد.

8- کشمش، منبع خوب فيبر، آنتي اکسيدان 
و همچنين منبع خوب انرژي مي باشد.

9- فيبر باعث جلوگيري از سرطان کولون، 
کمک در جلوگيري از رشد غير معمول سلول
ها، بيماري ها و همچنين کنترل قند خون 
را مي شود.

10- کشمش را به گوشت اضافه کنيد تا 
مقدار چربي غذا را کم کند و مقدار فيبر 
و آهن را افزايش و مقدار سديم را 
کاهش دهد.
11- آنتي اکسيدان از پيري و بيماري هاي 
حاصله از آن مي کاهد.

12- کشمش از سرطان جلوگيري مي کند.

13- کشمش ميزان LDL يا کلسترول بد 
را در خون کم مي کند و باعث کاهش 
بيماري قلبي مي گردد.

14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش 
مصرف کنيد، آنتي اکسيدان در خون 
افزايش و کلسترول بد( LDL) کاهش 
مي يابد.

15- کشمش موجب کاهش استرس مي گردد.

16- اين ميوه خشک باعث عملکرد صحيح 
رگ هاي بدن مي شود.

17- کشمش براي درمان بي نظمي معده 
و يبوست مصرف مي شود. براي جلوگيري 
از اين ناخوشي ها مي توانيد، 6-5 عدد 
کشمش را خيس کنيد و بعد از چند ساعت
، آب آن را بنوشيد...

18- تحقيقات نشان داده است که ورزش 
کاراني که قبل و در حين ورزش، حدود يک 
فنجان کشمش مصرف مي کنند، بهتر از 
بقيه سلول هاي بدن را از آسيب حفظ 
مي کنند.

19- کشمش به علت داشتن قند 
فروکتوز، داراي خاصيت مصرف 
سريع انرژي و کاهش وزن نيز 
مي باشد.

20- کشمش مانند هويج، براي 
سلامتي چشم نيز خوب است..

21- کشمش باعث تقويت اعصاب 
مي شود.

22- کشمش، سستي و رخوت را 
از بدن دور مي کند.

23- با خوردن کشمش، غضب را 
از خود دور کنيد..

24- کشمش موجب از بين رفتن 
آب اضافي بدن مي گردد.

25- کشمش، دهان را خوشبو 
مي کند.

26- کشمش، اسپاسم يا گرفتگي 
عضلاني را کم مي کند.

27 - تنه نزن / بهترین مورد استفاده از
کشمش که در این مبحث از ان نام برده
نشده بود و خیلی هم حیف بود که از ان
چیزی کفته نشود و خوانندگان خوش سلیقه
 ا از مزایای ان بی بهره بگذارد ! ساختن *
عرق کشمش * با ان است که نوع تقطیر شده
 اش دست هر چه « کنیاک » فرانسوی است 
را از پشت بسته است .
اکنون در جمهوری اسلامی این فراورده بهشتی 
برای عموم « نجسی » به شمار میرود اما برای 
« زعما » از اول تا اخرشان بهترین مشروب الکلی
 است که با ماست و خیار بساط « تریاک » و دود 
و دم ان را کامل میکند ! 

پس از همين حالا، کشمش را به 
ماست يا سالاد خود اضافه کنيد 
و از خوردن آن لذت بريد.
********************************

No comments:

Post a Comment

POST توراه و هفطارای

Every Post's Information